الشاهد -
الاستراحة 2/11/2016
إعداد / جمال المصري
مقالة الأسبوع ظلموني .. وظلمت نفسي
كثيرات هنّ اللواتي ظلمن أنفسهن .. أو ظلمن من قبل اّبائهن وأولي أمرهن .. فقد كنّ يدعون من قبل بالصبايا والفتيات .. والآن أصبحن نسوة وعوانس ، فبعضهن ظلمن أنفسهن بأنفسهن .. فقد تعففن وتعالين كثيراً عن النعمة في حينها ، نعمة الزواج والقناعة ، أو تردّدن وخفن من القبول بالزواج من شخص ما خوفاً من أن يظهر فيما بعد على غير ما يرام ، أو كانت موظفة ولها دخل ممتاز ظنت بالجميع أنهم طامعين بها ، أو انتظرن عريساً بمواصفات عالية : غنياً أو ذو شخصية جذابة .. أو يملك وظيفة مرموقة .. الخ من الأسباب الكثيرة التي لا تخفى على أحد . ولكن ماذا جرى لها ؟ لقد مرّت عليها السنين تلو السنين وهي لا تشعر .. وأخذت تكبر عمراً وتهرم جسداً .. ومن كانت ترفضه قبل سنوات لسبب ما ، أصبح هو الآن لا يقبل بها ، وهكذا إلى أن تعدّت الأربعين والخمسين عاماً وفقد الأمل وظلمت نفسها بنفسها . وأخريات ظلمن من الوالد إن لا زال حيّاً ، أو من الوالدة أو الأخ .. فتجد والداً شرهاً ، رهن ابنته تحت ذراعيه كونها تعمل وتدرّ عليه راتباً جيداً .. يعطيها منه القليل ويحتفظ بالباقي الكثير ، وكلـّما أتاها عريس يعرقل هذا الوالد القبول والموافقة ويختلق مليون علـّة، لأنه أصلاً في نيـّته أن لا يزوجها ، وربما أن الوالد متوفى فأخذت الأم أو الأخ هذا الدور من الاستغلال .. وفي حالات أخرى يكون هناك أخوة وأخوات تزوجوا ولهم أبوان أو واحد منهما عاجز مريض .. فأودعوا أختهم هذه خادمة له تقوم على رعايته ، وبعد وفاته وهذا هو دوماً الحاّل الطبيعي ، تصبح هذه البنت عبئاً على نفسها .. وثقلاً وهمّاً على غيرها .. تجدها بدون استقرار .. بدون منزل ولا خصوصيات .. لا زوج لها ولا ولد .. بشنطة ملابس تنتقل من بيت أخيها هذا إلى أختها تلك أو عمها هذا وخالتها تلك .. كضيفة ثقيلة الدم ، عند كل واحد يومان أو ثلاثة ، تلقى الاهانة من الصغير قبــل الكبير . فنقول لبناتنا وأخواتنا : ارضين بالنصيب .. وربما فقير الحال بين ذراعيك يصبح غنياً من الله .. وربما جميل جذاب يصيبه مرض أو تشويه فيصبح ذاك القبيح السابق أجمل منه ، فلا تتعالين على نعم الله .. فالعنوسة كاّبة قاتلة .. ظلمة ووحشة وهي حياة حسرة ودموع لن يرحمك فيها أحد ، ويـا اّباء وأولي الأمر : اتقوا الله ولا توقفوا حياتهن وسنـّة الله في خلقه ، طمعاً في المال والمصلحة الذاتية .. هي من لحمكم ودمّكم .. وحقها في الحياة أن يكون لها بيت ولو من غرفة واحدة تكون هي ملكته ، وأسرة ولو من طفل واحد أو حتى من زوج فقط .. يساندها ويعينها وتسانده .. يقول تبارك وتعالى ( يا أيّها اللذين اّمنوا اتقوا الله ولتنظر نفس ما قدّمت لغد ... ) صدق رب العزة والجلالة .
( 1 ) مشاركـــات
/ * سهى الصافي / جبل القصور : ويأتي الصباح في كل مرة .. ليخبرنا أن في العمر متسع للحياة للأمل للحب للبهجه .. لتصحيح الأخطاء للعفو للتسامح للسعادة ولأشياء كثيرة . * محمود الطيب / طبربور : اجهض الليل نجومه .. فر القمر ..وحل الاسود الكحلي ضيفاً ثقيلاً كالحديد . * مالك إبراهيم مسعود / الجاردنز : حين تنتهون من مسرحيـّاتكم معي .. فأخبروني .. حتى لا أنسى التـّصفيق لكــم . * محمد رائد حمادة / جبل صويلح : لا ندم إلا على يوم أمضيته بعيدا عن الله ... و لا سعادة إلا بيوم كنت فيه قريب من ..
فيا رب لا تحرمنا لذة القرب منك و الجلوس بين يديك . * مـرام عبد الحميد / ماركا الجنوبية : ﻋﺠﺒـﺎً ﻟﻬــﺬﺍ ﺍﻟﺰﻣـﺎﻥ .. ﺃﺷﺨــﺎﺹٌ ﻳﺤـﺬﺭﻭﻧــَــﻙ ﻣﻦ [ ﻓـُـﻼﻥ ] . . ﻭﺗــﺪﻭﺭ الأيام ﻭﻳﺼﺒــﺢ [ ﻓـُـﻼﻥ ] . . ﺃﻋـــﺰ
ﻣﺨﻠـﻮﻕ ﻟـَـﺪﻳﻬـــﻢ .. ﺳُﺤﻘــﺎً ﻟﻬـــﻢ وللأيام .
اضحـــــك /
* لما تسأل البنت شو مواصفات الشب اللي بدك تتزوجيه ؟ على طول بتقول : تويل .. ابيداني ..عيونو زرء شعره اشأر .. وبالآخر بتتجوز ابن عمها راسو زي المزهرية ورجليه الثنتين شمال . * غمز لزوجته وقال لها : صرّفي العيال من الغرفة ، صرخت زوجته وهي فرحانه وقالت : اللي ينام بعطيه خمسين دينار .. نام زوجها اول واحد .. شعب محتاج زيادة رواتب . * وحدة راحت لعند شيخ وقالت له : يا شيخ انا بصوم وبصلي وبزكي ، قال لها : هذا مفتاح الجنة ، قالت له بس مشكلتي اني بحب الرجال كتير ؟ قال لها : وهذا مفتاح شقتي . * واحد يسأل محشش : لمين بتكتب هالرسالة ؟ قاله : بكتبها لنفسي .. فسأله : طب شو بتقول فيها ؟ قالـه : انته مسطّـل ولا صاحي .. كيف بدّي أعرف وهي لسّه مـا وصلتني . * واحدة قعدت تحكي في التليفون نص ساعة .. لما خلصت قالها جوزها : غريبة ما أنت بالعادة بتخلصي اقصر مكالمة بساعتين !! قالت له : ما هي النمرة طلعت غلط . * محشش عينوه مدير مدرسة ، سألوه : شو رح تكون أول إنجازاتك هاي السنة ؟ قال لهم : رح نوزع النتائج قبل الامتحانات ، روح يا شيخ الله يكثر من أمثالك . * طفلة عمرها 11 سنة ، كاتبة على صفحتها بالفيس بوك : ( اللهم لا ترح قلباً أبكاني قهراً ) !!! . * طالبة : الطلعة في الممرات بين الحصص .. بالنسبة إلي أحلى من زيارة تركيا .
( 2 ) الزاويــة الطبيـــة /
نصائح لأمراض الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء وتواجد الرطوبة في الجو ، تنشط الكثير من العوامل المؤدية لأمراض الشتاء وخصوصاً انتشار الفيروسات ، وبسبب تواجد أفراد الأسرة لفترات طويلة داخل المنزل المحكم الإغلاق نظراً للبرد الشديد في الخارج ، فان هناك بعض من النصائح التي قد تخفف من احتمال إصابة بعض أفراد الأسرة لأكثر أمراض الشتاء انتشاراً : - يجب تهوية غرف المنزل وأماكن تواجد الأطفال لمدة لا تقل عن عشرة دقائق يومياً على الأقل . - عدم الإفراط في تدفئة غرف المنزل أو أماكن تواجد الأطفال بطرق التدفئة المختلفة ، وأن تكون درجة الحرارة ما بين 18 – 20 درجة مئوية ، ذلك لأن الهواء الجاف يضعف مقاومة الأغشية المخاطية للأنف والفم لكثير من العوامل المسببة للأمراض . - غسل اليدين بشكل جيد ومتكرر لأن اللمس هو أكثر الطرق انتقالاً للعدوى . - عدم تقبيل الأشخاص وخاصة الأطفال بقدر الإمكان . - لا تشارك كأسك وفوطة التنشيف مع الآخرين .. واستخدام المناديل الورقية . - التوقف عن التدخين أو على الأقل التقليل منه قدر الإمكان ، لأنه يضعف مناعة جهاز التنفس ، ولا تدخن في أماكن تواجد الأطفال لأنه يزيد من تعرضهم للرشح والتهابات الأذن . - النوم جيداً ودونما زيادة لساعات النوم وممارسة رياضة المشي قدر الإمكان . - الإكثار من تناول الحمضيات والتي هي متوفرة بكثرة بفصل الشتاء .
( 3 ) الأبراج:
برج الحمل
مهنياً:يجب عليك أن تكون أقوى من كل المصاعب وأن تتابع مسيرتك العملية بنجاح.
عاطفياً:الدعم المعنوي الذي قدمه لك الحبيب يعني لك العديد .
برج الثور
مهنياً:أحد الزملاء يحاول الإيقاع بينك وبين مديرك بالعمل كن حريصا
عاطفياً:هناك أمر يزعجك ويجعلك تريد أن تتبوح به للحبيب فلا تتردد.
برج الجوزاء
مهنياً:حاول أن تتعامل مع كافة الأوضاع بذكاء وأن لا تتعجل في في اتخاذ قرارتك .
عاطفياً:تصرفات الشريك تستفزك لا تفقد أعصابك وتعامل معه بروية وعقلانية
برج السرطان
مهنياً:المكاسب التي كنت تطمح بها قد تنالها قريباً فقط التزم بجدول مواعيدك وانهي العمل في الوقت المناسب
عاطفياً:حالة من اليأس تعيشها بسبب سوء تفاهم مع الشريك
برج الاسد
مهنياً:يجب عليك أن تكون دقيقا اكثر في تنفيذ أعمالك كي تحقق المكاسب المنشودة
عاطفياً:الحبيب يطالبك بإهتمام أكثر فلا تبخل عليه.
برج العذراء
مهنياً:حاول أن تتجاوز خسائرك بأقل قدر ممكن واستفد من أخطاء السابق
عاطفياً:تفتح صفحة جديدة في علاقتك مع الحبيب
برج الميزان
مهنياً:يحاول احد الزملاء الإيقاع بك يجب عليك أن تكون أكثر حكمة وأن تتعامل مع هذا الموقف بذكاء.
عاطفياً:كن منطقياً أكثر في علاقتك مع الحبيب ولا تتوهم أمور ليس لها وجود.
برج العقرب
مهنياً:حاول أن تستفيد من الأوضاع الراهنة لصالحك وإن تستفد من كل فرصة تتاح لك.
عاطفياً:حاول أن تحسم أمورك مع الحبيب في أقرب وقت ممكن.
برج القوس
مهنياً:العديد من الفرص الذهبية تتاح لك اليوم يجب عليك أن تستغلها جيداً لصالحك.
عاطفياً:لقاء الحبيب يشعرك بسعادة لا يمكن وصفها .
برج الجدي
مهنياً: مقابلة عمل مهمة اليوم كن على قدر كبير من الإستعداد.
عاطفياً:أنت متردد بشأن العلاقة العاطفية الجديدة التي تمر بها
برج الدلو
مهنياً:تعبك في العمل لن يضيع سدى فقريباً ستحصد ثمار ذلك العمل الذي أنجزته.
عاطفياً:تشعر أن حياتك إنتقلبت يوم التقيت من تحبه
برج الحوت
مهنياً:يجب عليك أن تكون أكثر واقعية في تنفيذ أعمالك وأن لا تتصرف بطيش.
عاطفياً:يجب عليك أن تجد الشخص المناسب الذي يمكن أن تثق به.