أخر الأخبار
الصفحة الرئيسية منوعات استراحة الشاهد

استراحة الشاهد

10-04-2019 11:18 AM
الشاهد -

كسور العظام
عندما تتعرّض العظام لضغط أكبر من قدرتها على التحمل تصاب بشرخ أو بكسر. وهناك عوامل صحية تؤدي إلى ضعف العظام ونقص كثافتها أو ما يُسمّى "الهشاشة" ما يزيد احتمال الإصابة بالكسور، إليك ما تحتاج معرفته عنها:
سن اليأس المبكر من العوامل التي تزيد هشاشة العظام نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين
* سن اليأس المبكر من العوامل التي تزيد هشاشة العظام نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
* قلّة التمارين وتمضية معظم الوقت جلوساً.
* التقدم في السن من عوامل زيادة الهشاشة والترقق، ما يجعل الإنسان عرضة لكسر مع كل سقوط أو إصابة.
* مرض الانسداد الرئوي المزمن من العوامل التي تزيد احتمال الكسور وخاصة عظام الورك.
* التدخين من العوامل التي تزيد ترقق العظام، وهناك أدلة على خطورة على العظام إذا بدأ الإنسان التدخين في سن المراهقة، أو استمر في التدخين لمدة 30 سنة.

تكنولوجيا
أجرت شركة فيسبوك، الأربعاء، تغييرا بإعدادات الخصوصية في تطبيقها للمحادثات الفورية "واتساب"، يسمح بموجبه للمستخدمين بتحديد من يمكن إضافتهم إلى مجموعات الدردشة، وأفادت فيسبوك بأن الإعدادات ستطرح لبعض المستخدمين، وستكون متاحة في جميع أنحاء العالم، خلال الأسابيع المقبلة، ويأتي الإعلان عن الميزة الجديدة في ظل تزايد الاستياء من النهج الذي تتعامل به أكبر شركة للتواصل الاجتماعي في العالم مع مسألة الخصوصية وبيانات المستخدمين، بالإضافة إلى تزايد المخاوف بشأن ممارساتها فيما يتعلق بالإعلانات، وسيكون على أي مستخدم يريد دعوة شخص آخر إلى مجموعة للدردشة أن يرسل دعوة خاصة عبر محادثة فردية، مما يتيح للمستقبل الاختيار بشأن الانضمام للمجموعة من عدمه، علما أن صلاحية تلك الدعوة تنتهي بعد ثلاثة أيام، وفق ما نقلت وكالة "رويترز" ،ويسعى واتساب، الذي يضم نحو 1.5 مليار مشترك، لإيجاد طرق لوضع حد لإساءة استخدام التطبيق، بعد مخاوف دولية من أن المنصة تستخدم لنشر أخبار مزيفة وصور مفبركة ومقاطع فيديو من دون سياق ومقاطع صوتية خادعة.

قصة وعبرة
في يوم من الأيام كان هناك شيخ أراد أن يختبر ذكاء وفطنة طلابّه، فذهب إلى أربع فتية وأعطى كلّ واحد منهم تفاحة وطلب منهم أن يأكلوها في مكان لا يراهم فيه أحد، وبعد فترة من الوقت جاءه الفتيان الأربعة فسألهم الشيخ هل أكلتم التفاحه قالوا: نعم فسألهم الشيخ أين؟ ردّ الفتى الأول في غرفتي، والفتى الثاني في الصحراء، والفتى الثالث فوق مركب في البحر، أمّا الفتى الرابع جاء والتفاحة بيده، فسأله الشيخ لماذا لم تأكل التفاحة؟ أجابه ذهبت وبحثت عن أماكن كثيرة، فلم أجد مكانا لا يراني فيه أحد، لأن الله يراني في كل مكان.

اضحك
وحدة تقول لزوجها اطرد السائق بغى يذبحنى مرتين رد:خل نعطيه بعد فرصة
أستاذ يسأل طالب غبي شنو ألذ الفواكة؟ قال له : البيض المسلوق
أهبل يشتغل تاكسي بالصين كل ما أشر له واحد قاله يا ولد توني موصلك

الابراج
برج الحمل
تمر هذه الفترة بأعباء كثيرة فى بيئة العمل، تجعلك غير قادر على ممارسة الحياة فى هدوء واستقرار، كما أنك بحاجة إلى التنظيم أكثر من ذلك.
برج الثور
مواليد برج الثور من الأبراج التى تحاول فى مجالها العملى أن يكون لها بصمة واضحة يتناقلها الجميع عنهم، بل لهم آثار لا تنسى.
برج الجوزاء
مواليد برج الجوزاء من الأبراج التى تحاول فى عملها أن تضع أساسا لها علاقة بما تحب وترفض فيما تقدم من أعمال.
برج السرطان
مواليد برج السرطان من الأبراج التى لها قدرات خارقة فى قيادة فريق العمل وجعل الجميع يلتف حوله بكل نجاح وحب.
برج الأسد
تجتهد وتقوم بعملك على أكمل وجه وملتزم، ودائمًا ما تحاول أن تبتعد عن المشاكل ولا تحب أن تعمل فى أجواء مليئة بالتوتر والأحقاد.

برج العذراء
يمر بفترة من المشكلات فى بيئة العمل، نتيجة لعمله المستمر ومجهوداته الواضحة، وعدم شعوره بالتقدير والتمييز، مما يجعله يعيد تفكيره فى الاستمرار مرة أخرى.
برج الميزان
تحدد هدفك جيدًا وملتزم لأقصى درجة ودائمًا ما تحاول إثبات نفسك فى العمل، وهذا ما يجعلك مميزًا فى الشركة التى تعمل بها.
برج العقرب
من الممكن أن تستخدم أسلوب التلاعب لتصل لما تريده فى عملك أحيانًا، وهذا الأسلوب يجعل زملائك فى العمل ينفرون منك.
برج القوس
مزيدًا من فرص العمل ستأتى إليك وتحقق من خلالها الربح خلال هذه الفترة، كما سيحدث لك تغييرًا كبيرًا على مدار فترة زمنية أطول، عليك فقط وضع الخطط المنظمة والعملية لتستطيع استثمار ذلك.
برج الجدى
مواليد برج الجدى من الأبراج التى لها قدرة كبيرة على متابعة الأعمال اليدوية والمهارة والإبداع فيها عن الأعمال الكتابية أو الإدارية.
برج الدلو
الأكلات السريعة ورتم الحياة السريع الذى تحبه قد يؤثر عليك كثيرًا فيما بعد ويسبب لك الكثير من المشكلات، ولذلك لابد من تبديله بنظام صحى مفيد تدريجيًا.
برج الحوت
رومانسى وعاطفى جدًا، ويظهر عليك حبك لشريك حياتك طوال الوقت، لكنك دائمًا ما تحاول أن تخفى مشاعرك أمام الآخرين.





تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :