إعداد جمال إبراهيم المصري

مقالة الأسبوع : ليـلتـــان

هما ليلتان وأيّ ليلتين ..!! لو قدّر للإنسان منـّا أن يعلم أن هذه الليلة هي الليلة الأخيرة على وجـه الدنيا له .. الليلة الأخيرة من سني حياته ، التي سينام فيها في بيته وعلى سريره ملتحفاً فراشــه الــذي اعتاد والذي أحبّ .. هي الليلة الأخيرة بين أبنائه وزوجته وأحفاده ومن أحبّهم وعاشرهم طوال عمــره .. بعـد هــذه الليلـــة سيترك وراءه ثيابه التي اشترى وانتقى .. وكل حاجياته التي لا غنىً له عنها .. لن يرى الأضواء بعد هذه الليلة ولن تكون لديه ثلاجة ولا تلفاز ولا سيارة .. الإنسان منا إذا ما سافر لبلد آخر لزيــارة قريب أو صديــق عزيــز على قلبه ومكث عنده أسبوع أو أسبوعين ، وبعدها حانت ساعة الرحيل ومفارقة هــذا العزيــز .. فتخيلـوا كيف ستكون أحوال الليلة الأخيرة له مع هذا العزيز وهو موقن ومتأكــد مـن أن الفــراق قــد حان مع أن هـذا الفـراق بإرادته وطواعيـّة !! .. مؤكد أنها ستكون صعبة جداً ومؤلمة جداً . أمـّا الليلة الثانية فستكون في القبر المظلم .. سيكون وحيداً بلا أنيس لا أبناء ولا زوجــة ولا أصدقـاء ولا أحباب ، لا فراش وثير ولا الوسادة التي اعتاد ، ولا عطر ولا ماء بارد ولا ثياب ، وما أصعب كل بداية .. فبداية حياة البرزخ بدأت هذه الليلة ، الرحلة الطويلة جداً والتي لا يعلم متى نهايتها إلا الله جلّ وعلا بدأت تواً . ما أكثر الليالي في حياتك يا إنسان !! وكم منها الكثير الكثير انقضى وولـّى .. بلا حساب بلا مراجعة بلا مسائلة ولا تقييم ذاتي ، ولأننا لا نعلم متى ستكون الليلة الأخيرة من ليالي حياتنا ، وكذلك لا نعلــم متى ستكـون الليلة الأولى لنا في القبر ، وجب علينا اعتبار كل ليلة قادمة هي ليلة وداع لهذه الحيــاة .. وكــل ليلة تاليـة هي ليلة الوحدة والتجرّد من كافة مظاهر الحياة الدنيوية والعودة إلى الخالق .. إلى الله سبحانــه وتعالى .. عندهــا ستكون كافة تصرفاتنا سليمة وصحيحة .. وسننام كلّ ليلـة مــن حياتنا مطمئني البــال والنفــس راضيــن عــن أحوالــنا . فقد أتى جبريل عليه السلام إلى نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم وقال له : ( يا محمد عش ما شئت فأنك ميـّت ، وأحبب من شئت فإنك مفارقه ، واعمل ما شئت فإنك مجازى به ، واعلم أن شرف المؤمن قيامه بالليـل وعـزّه استغناؤه عن الناس ) .. فهل فهمنا لهذا الحديث الذي هو موجـّه لأكرم خلق الله نستطيع بــه تقبـّل كـل ما سيحصل لنا من فراق وتقلب لأحوالنا ؟ أم أن الإنسان بطبعــه لا يتقبل مجرّد التفكيــر بالابتعــاد عمــن وعما أحــب واشتهى؟

آيــــات قرآنيّــــــة

( أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِنْ قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَكَثِيرٌ مِنْهُمْ فَاسِقُونَ ) الحديــد 16 )

الأبـــــــراج

الحـمل: هذا الأسبوع كن حذراً من تراجع صحي أو مهني يجبرك التوقف عن العمل للاستراحة أو للاعتناء بوضع طارئ ، كن مسئولا ولا تتخلّ عن واجباتك تجاه عائلتك ، تجاوز بعض التصرفات المزعجة بحنكتك . الثــور: خلال الأسبوع الحالي يصعب عليك تقبل كل الملاحظات والانتقادات ، خاصة وانك ستكون منتقداً من قبل الآخرين ، لطّف الأجواء بقدر المستطاع ولا تسمح لنفسك بالدخول في سجالات مع من لا يستحق ذلك . الجوزاء: في هذا الأسبوع تكون متحمساً وواثقاً من نفسك ، وتناقش حدثاً كبيراً واستثنائياً وتتلقى النتائج والأخبار السارة ، لا تبادر بأي جديد ففلكياً عليك الانتظار للشهر القادم للبدء بالمشاريع ، يوم حظك السبت . السرطان : قد تعيد النظر ببعض الممتلكات ، وربما يتداخل شأن مالي بوضع عائلي لديك ، فعليك الهدوء والرومانسية ولا تثر المتاعب والمشاكل لنفسك ، تستقطب الاهتمام وتكون فعالاً بمحيطك، وتستحوذ الإعجاب. الأســد : هذا الأسبوع تتمتع بشخصية ممتازة وتقوم بأعمال ومهمات بحيوية وتشكر عليها ، يغلب عليك التوتر ومن الأفضل توفير طاقاتك للعمل الأهم ، ولا تشوّه صورتك بنظر الآخرين ، يوم سعدك الأربعاء . العـذراء : حياتك الاجتماعية واندماجك فيها تعــود عليك بمنافع نفسية وعملية ، الوحدة والانعزالية تضرّك فعليك التفاعل مع الآخرين دومـاً ، أنت لبق وجذاب فلماذا لا تحسن استغلال هذا الأمر لتطوير قدراتك وذاتك . الميـزان: أسبوعك إيجابي وتحصد نتائج جهودك فيه وتستطيع إقناع الآخرين بأفكارك وأنت ناصح للآخرين وهذا شيء جيد ويتقبله الآخرون منك ، عليك الانتباه لصحتك واجعل غذاءك جيداً ، أطفالك بحاجة للترفيه قليلاً . العـقرب : استعن بالله دوماً فهو خير معين ثم استشر الأقربين إليك فيما يشغلك ، والداك بحاجة إليك فلا تكن عاقاً واكسب رضاهما، أنت محظوظ بعملك فحافظ عليه وبإمكانك بخبراتك الذاتية الممتازة تطوير وسائل العمل. القـوس: لا شك أن المال مهم بالحياة ولكن لا تجعله أهم أولوياتك ، لا تنس أسرتك الصغيرة فهم بحاجة الآن لتواجدك بينهم ولو لقليل من الوقت ، قيادة السيارة ليست بالمسلية فخذ الحيطة والحذر ، يوم سعدك الثلاثاء . الجــدي : أراك يا صديقي معتداً بنفسك كثيراً وهذا ليس جيداً فهو طريق يؤدي للغرور وينفـّر من حولك منك أسبوع هادئ لا جديد فيه ، الكثير من أشيائك بحاجة لصيانة ومتابعة بسيطة منك ، توافق مع برج العقرب . الدلـــو : رضا الوالدين شيء هام وضروري ، تفقد والديك وراع احتياجاتهما ، أنت مبدع بعملك فلا تدع الإحباط يؤثر على انجازاتك ومتابعتك لعملك ، فرج مالي قريب آت إليك ، يوم الحظ السبت . الحـوت: إن هذا الأسبوع يحمل لك همّاً وانشغالاً بمسألة شخصية أو عائلية فكن حكيماً وصبوراً ، في الأجواء أحداث درامية هامة ، فليكن أسلوبك في التعامل مع هذه الأمور لطيفا وعذبا ولبقا لتخرج منها بسلام وأمان

مـن مشاركــات القـــرّاء

* أريج الزوايدة / العقبة : يا من تعدّ عليه أنفاسه استدركها ، يا من ستفوته أيامه أدركها ، إنّ اعــــزّ الخــــلق عليك نفسك فلا تهلكها . * سماح محمد الحجايا / جامعة الطفيلة التقنية : يظنُّ البعض من الناس حين تمنحه مشاعرَك أنّـها زائدةٌ عن حاجتِك ، فلا يمنحُها مكانةً لديه ..
وحين تبحثُ أنت عن لحظةٍ تسكُنُها رغمَ اتساع المـسافة والمـساحة إلا أنَّ المكان أضْـيَقُ مـن أن يحْتويك .
* خالد رمضان سمـّور / تلاع العلي : هي تريد من الرجل أن يكون هو وقلبه عبيداً لها .. أما هو فكل ما يريده أن تفهمه .. وهذا أصل الخلاف المزمن بينهما للأبد . * حبيب إياد دعيس / جبل النزهة : رسمتك أملاً زاهياً .. على لوحة جــــداري .. وقمـراً وشمساً .. في مسائي ونــهاري تعال فلن أدعك .. أبداً تبرح أســـواري * عبد الله عماد الملك / جبل النزهة : في هذا الزمن ، لو أتيـح لك أن تسمع ما يقال من وراء ظهرك .. لصدمت ممّن يضحكون في وجهك . * تمـارا عساف / العقبة : ابتسم .. فرزقك مقسوم .. وقدرك محسوم .. وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم .. لأنها بين يدي الحي القيوم .
* عيسى رشاد إبراهيم / العقبة : الحب ليــس بكلمـــه ينطقها المحب..إنما هو رحمه .. وعطـــف.. ومشاعــــر صــادقة . اضحــــــك : * مسطول بحكي لمحشش بتقدر تمشي على دخان سيجارتي ؟ قال له المحشش : مجنوووووووون أنت !! افرض طفيت السيجارة أوقع أنا يعني . * محشش يسأل وحدة حلوة ودلوعة أنت شو بتعملي بحياتك ؟؟
قالت له بئرا في الجامعة .. وأنت ؟ قال لها : اهلييييييين محسوبك حمار بالكلية ! . * مسطول يسأل بنت : شو اسمك ؟ قالت له وعد .. قال لها : اقسم بالله ما حقول لحدا . * واحد فهلوي دعسته سيارة في أمريكا , أعطوه تعويض (100) ألف دولار !! .. بس تحسنت صحته راح وقف قدام القطار السريع وقال :خش .. خش .. يا أبو الملايين ! . * وحده مثقفه صحّت جوزها بنص الليل وقالت له : هل ينام الحُب ليلاً .. أم ينام الليل حُباً .. أم أنا والليل حبّ لا ينام ؟ رد عليها : هل تريدين الطلاق .. أم الطلاق يريدك .. أم أنتي والطلاق تريدون بعضاً !؟
المهم نامت الحزينة وهي تقرأ المعوذات . * ذهب صديق لصديقه و سأله : هل تؤمن بالحب ؟ رد عليه : نعم لأن الحب هو الحياة .. قال له : هل تحب فتاة ما ؟ قال له : نعم أحبها وتحبني .. قال له : لكن بيقولوا الحب حرام ! قال له : لا .. الحب سمة من الله فلماذا حرام ؟ فقال له : تمام فأنا أحب أختك .. ( شايفين أسلوبه كان حلو الله يرحمه )
الــزاويــة الطبيّــــــــة
البهارات والصحـّــة
عادة ما يتم استخراج البهارات ( التوابل ) من أوراق النباتات وأحيانا من براعمها أو من جذور بعضها الآخر وأغصانها وبذورها، وتحتوي البهـارات على كميات جيدة من السعـرات الحرارية ومن المــواد المضادة للأكسدة الضروريــة جــداً لأجسامنا وكـذلك تحتــوي علــى الفيتامينات والمعــادن والكالسيـوم والحديــد والمغنيسيـوم والفسفور والصوديوم والزنــك وحمـض الفوليك والنياسين وغيرها . وللبهارات أهمية كبيرة في علاج أمراض كثيرة : فالكمون والشمّر والثـوم والنعناع والكزبـرة والكراويــة والريحان تفيـد فــي علاج اضطرابات الجهاز الهضمي .. والزنجبيل لالتهاب المفاصل والغثيان ودوار البحر .. وبذور البقدونس كمليّن للمعدة .. والثــوم لخفض الكولسترول فـي الجسـم .. والكركــم وجوزة الطيب ( القشرة الخارجية ) والسمـّاق كمضــاد للأكسدة .. والكاري يقي من تصلب الشرايين ويعد أفضل علاج لمرض الزهايمر ..أما البهارات التي تزودنا بكمية جيدة من السعرات الحرارية فهي : القرفة والفلفل الأسـود والأحمر والزّعـتر ومسحــوق الثــوم والبقدونــس المجفف . والقرنفل يخفض الضغط ويدر البول ويزيل التهابات الكلى والمثانة وللتخلص مــن البلغـم ، وزيتــه يطــرد الغازات من المعدة .. أما الزعفــران وأوراق الريحــان فهي تحتـوي علــى الفيتامينــات A و C .. ولا يوجــد منــزل أو مطبــخ يستطيع الاستغناء عن البهارات في طعامه لما تضفيه من نكهة لذيذة ومذاق طيّــب ورائحة زكيــّة .. إلا أن الإكثار من تناول التوابـل قـد يكـون له آثار ضـارّة وسلبية لذا يجب الاعتدال في تناولها .