الاستراحة 17 / 1 / 2018

إعداد / جمال ابراهيم المصري

مقالة الأسبوع / التوجيهي .. ثكنة عسكرية

من بداية العام الدراسي وأبناؤنا طلبة الثانوية العامة ( التوجيهي ) وهم يعيشون في حالة رعب فعلي ، من كافة الجوانب : فالأهل لا ينفكون من بث حالة الأرق والقلق والرعب في نفوس أبنائهم بشكل مكثف لا شعورياً ، والطالب نفسه يشعر بأنه في مرحلة خطرة فيتأثر سلباً ، حتى وزارة التربية والتعليم لها دور كبير في زيادة هذا الشعور السلبي فمثلاً : يقومون بوضع المواد الصعبة في الأيام الأولى من الامتحانات مثل الرياضيات والفيزياء واللغة الانجليزية .. فترى الطالب إن أخفق في أحد هذه المواد في بداية تقديمه للامتحانات ساءت نفسيته وتوتر .. فيؤثر هذا على تركيزه وأدائه في باقي الامتحانات المتبقية ، فلم لا يتم ترتيب مواد الامتحانات من المادة الأسهل أولاً .. إلى المواد الصعبة لتكون في نهاية برنامج الامتحانات ؟ . ومما نستغرب له وهي موضة جديدة لم تكن في عهد أجيالنا .. أن تجد الكثير من الأهالي ينتظرون أبناءهم على أبواب المدارس أو بسياراتهم .. حتى يتلقفوهم ويطمئنوا منهم عن أدائهم في هذا الامتحان .. فهذا التصرف أيضاً له التأثير السلبي الكبير في نفسية الطالب وأيضاً يجعله يعيش بقلق وتوتر وهو يعلم أن أهله ينتظرونه بالخارج .. فلم هذا ؟ . والأدهى من هذا وذاك من أسباب .. أن تقوم وزارة التربية والتعليم بالتنسيق مع الجهات الأمنية المختلفة بتحويل أبواب وساحات قاعات الامتحانات إلى ما يشبه الثكنة العسكرية : قوات أمن وقوات درك وسيارات نجدة ... الخ ... مما يجعل الطالب يشعر بأنه داخل ساحة معركة أو أنه يواجه إرهاباً من نوع آخر . ليس هذا ما يحتاجه الطالب الممتحن ، لم يا أهالي لا تتركون أبناءكم على سجيتهم وراحتهم .. مع قليل من التوعية والتوجيه وتوفير ألأجواء المريحة لهم في المنزل فقط وكثر الله خيركم ، لم يا وزارة التربية والتعليم لا تراجعون بعضاً من الممارسات السلبية وتعيدون النظر فيها .. للوصول إلى ما يريح نفسية الطالب وأدائه ، لم لا تغيرون الجو الارهابي إن جاز لي العبير في ساحات وأبواب وقاعات الامتحانات .. ليضفي الراحة النفسية والطمأنينة على الطالب ، ماذا يضير لو وضع بعضاً من الحلوى أو حبات الملبس ليتناول واحدة منها الطالب عند دخول القاعة .. لم لا توضع بعض الزينة الخفيفة في قاعة الامتحان فهي ستغير من توتره قليلاً .. لم لا يلقي رئيس القاعة كلمة قصيرة حلوة فيها مداعبة لنفسيات الطلبة لحظة دخولهم ؟؟ .

( 1 ) مشاركــــات

/ * نيرفانا محمد البخاري / الشميساني : اللهم إنــي ظلمت نفسـي ظلما كثيراً .. ولا يغفر الذنــوب إلا أنـت .. فأغـفر لــي مغفـرة مــن عنــدك .. وارحمني انــك أنت الغفــور الرحــيم . * أحمد الكسراوي / طبربور : هي تريد من الرجل أن يكون هو وقلبه عبيداً لها .. أما هو فكل ما يريده أن تفهمه .. وهذا أصل الخلاف المزمن بينهما للأبد . * سائد علي حرز الله / الهاشمي الشمالي : عندما نقول أن امرأة مثل القمر .. نكون حينها صادقين .. لأن لها وجهان كالقمر .. أحدهما تراه عند وصفك إياها .. والثاني لن تراه .. إلا إذا أصابتها الغيرة أو الغرور . * ماجد إبراهيم مسعود / الجاردنز : أصعب مقاومة .. عنــدما تقاوم نفسك .. عندما يريد قلبــك شيئا .. وعقلك يمنعه .. عنــدما تكون لديك رغبة قوية بالبكـــاء .. لكــنك تبتسم لتحمي كبريــائك .

اضحــــــك

/ * بدكوا الصدق : المفروض في نهاية كل سنة توصلنا رسالة : شكراً لقد تجاوزت هذه المرحلة بنجاح – مبروك انتقلت لمرحلة جديدة فيها تحدي أقوى – شد حيلك . * قالت له : انا عندي ثقة بذوقك ، بيكفي اختيارك إلي ، قال لها : كيف لو تشوفي الثانية .. بتشل شل ، الله يرحمه فوق ذوقه كان صريح كثير . * في المستشفيات الخاصة بتحسسك انك خاطبها .. وفي المستشفيات الحكومية بتحسسك انك مطلقها وماخذ ولادها منها . * توفي زوجها وعمرها 81 سنة ، فصرخت عند رأسه : تحرم علي الجيزة من بعدك ، أصيلة يا حجة قشعرتي بدني . * واحد بيسأل مرته : اذا ربحت باليانصيب شو بتعملي ؟ قالت له : باخذ نصهم وبتركك ، قال لها : ربحت خمس دنانير ترضية .. هاي ليرتين ونص وحلي عن خواتي . * محشش دعسته سيارة وهربت ، سألوه الناس : ما حاولت تاخذ نمرة السيارة ؟ قال : والله حاولت بس اللئيم مثبتها ببراغي . * أسماء الطالبات الجدد بالصف الأول : نرمين مهاوش .. حلا خلف .. لارا سطام .. مايا زعل ، عندما تندمج قسوة الماضي مع دلع الحاضر .. بتكون النتيجة جميد بالفراولة . * ثلاثة مسطلين .. الأول قال : انا اللي حمرت البحر الاحمر ، والثاني قال : انا اللي ذبحت البحر الميت ، والثالث قال : تعرفون المحيط الهندي؟ انا كفيله .

( 2 ) /الأبـــــــــــــــــــــــراج

الحمل :

يفضل أن تتعامل مادياً مع من هـم من خارج الإطار العائلي فذلك اّمن أكثر ، لا تدع مشاكلك الشخصية تؤثر سلباً على عملك ، أسبوع هادئ جميل فيه الكثير من راحة الأعصاب ، يوم حظك السبت رقم الحظ 12 .

الثـور :

يجب التركيز هذا الأسبوع للعمل على حل مشاكلك البسيطة حتى لا تتفاقم ، تجد متعتك في السفر فحاول ذلك إن سمحت لك الظروف المادية ، التفاؤل مطلوب دوماً ، يوم حظك الاثنين ورقم الحظ 7 .

الجوزاء :

ينجذب إليك الطرف الآخر من خلال ذكائك الحاد وجاذبيتك التلقائية التي تتمتع أنت بها ، هناك فرصة للتقدم بالأعمال التي تقوم بها حالياً شريطة التركيز عليها ، يوم الحظ الخميس ورقم الحظ 4.

السرطان :

الانتقال لموقع جديـد أمر مرهق وقد لا يكون مرضياً للجميع ولا حتى لشخصك أنت ، حاول الترتيب لقضاء بعض الوقت مع من تحب فذلك مفيد لتستعيد وتجدّد نشاطك، يوم الحظ الثلاثاء ورقم الحظ 18 .

الأسـد :

احرص على أن تلبي أولا احتياجات أسرتك فهي أهم ، طبيعتك الودودة تكسبك قلوب الكثيرين ، وجسدك له عليك حق فاسترخ واسترح قليلاً حتى تتمكن من المواصلة ، يوم حظك السبت ورقم السعد 5 .

العـذراء :

خصص بعضاً من وقتك للقيام بتعديلات في المنزل ، بعض من أقاربك يسببون لك مشاكل ، التقنين في المصاريف مطلوب بشدّة في هذا الوقت وفي كل الأوقات ، يوم الحظ الأربعاء ورقم الحظ 11 .

الميـزان :

لا تسمح للآخرين بإلقاء اللوم عليك ، دافع عن نفسك ووجهة نظرك ، مــن الأفضــل القيام ببعض الأعمال المنزلية المتراكمة منذ زمن ، تنتقل لعمل جديد يلبي طموحك ، يوم الحظ الاثنين ورقم الحظ 13.

العـقرب :

الوالدان بحاجتك ، الرزق بحاجة لسعي بسيط منك حتى تناله ، علاقة رومانسية جديدة ، حكّم عقلك ولا تثق بالجميع ، رغم ذلك فالخير لا يزال موجوداً عند الكثيرين ، يوم الحظ الخميس ورقم الحظ 19 .

القـوس :

ستقابل هذا الأسبوع شخصيات مفيدة إذا شاركت في أنشطة اجتماعية معروضة عليك ، لا تتسرع بتوقيع عقود قد تبدو لك جيدة لأوّل وهلة ، أدرسها جيداً ثم خذ قرارك ، يوم الحظ الجمعة ورقم الحظ 14 .

الجـدي :

العطف والاحترام لا يستجدى فعليك الاعتزاز والثقة بنفسك، كن حذراً أثناء القيادة هذا الأسبوع، جدد نشاطك ورافق أسرتك ببعض الزيارات العائلية والترفيهية فهي ضرورية يوم الحظ السبت ورقم الحظ 16 .

الدلـو :

أحداث غير متوقعة قــد تؤثر على روتينك هـذا الأسبوع ، تقوم ببعض التغييرات في مظهرك وتجدها تنال إعجاب الآخرين وتريحك فلا بأس ،عليك بالتمارين الرياضية حالياً ، يوم حظك الأحد ورقم الحظ 12 .

الحوت :

لا تدع شريكك يكون متسلطاً عليك بما هو غير منطقي ، ينبغي أن تستعيد توجيه عواطفك من جديد ، احذر من الوعود الواهية الغير واقعية ، ولا بدّ من الاجتهاد في العمل ، يوم الحظ السبت ورقم الحظ 11.

( 3 ) الزاوية الطبية

/ أسباب انتفاخ ما تحت العين .

اختزان واحتباس السوائل في النسج العينية والمنطقة المحيطة بالعين. . ازدياد نسبة الشحوم في المنطقة المحيطة بالعين. . ارتفاع ضغط الدم. العامل الوراثي. . إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين. والسواقة لساعات طويلة إرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة. : الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة في تلك الفترة. . الإكثار من شرب السوائل بمعدل ليترين يوميا. . ضع على عينيك شرائح خيار مثلجة لبضعة دقائق. . ضع على عينيك أكياس شاي باردة لبضعة دقائق. . ضع على عينيك قطعة قطنية مبللة بماء مثلج. . ضع على عينيك كمّادة قماشيّة مبللة بماء الثلج. . لا تفرك عينيك. . لا تضعي أية مواد تجميلية خلال تلك الفترة. . النوم الكافي وتجنب السهر والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة. . الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وكل ما يسبب الحساسية والعطس. 2018/ 1/ 17

حدث في مثل هذا اليوم .

انعقاد أول جلسة لمجلس الأمن الدولي 1946 . انضمام الصرب إلى جمهورية يوغوسلافيا 1947 بداية عملية عاصفة الصحراء في حرب الخليج الثانية وذلك لتحرير الكويت من الغزو العراقي . 1991 الإعلان عن تشكيل الحكومة التونسية الجديدة والتي يرأسها محمد الغنوشي ويشارك بها زعماء من 2011 المعارضة وذلك بعد أيام من الإطاحة بالرئيس زين العابدين بن علي .