الشاهد -
الاستراحة 9/11/2016
إعداد / جمال المصري
مقالة الأسبوع / ظلموني .. وظلمت نفسي
كثيرات هنّ اللواتي ظلمن أنفسهن .. أو ظلمن من قبل اّبائهن وأولي أمرهن .. فقد كنّ يدعون من قبل بالصبايا والفتيات .. والآن أصبحن نسوة وعوانس ، فبعضهن ظلمن أنفسهن بأنفسهن .. فقد تعففن وتعالين كثيراً عن النعمة في حينها ، نعمة الزواج والقناعة ، أو تردّدن وخفن من القبول بالزواج من شخص ما خوفاً من أن يظهر فيما بعد على غير ما يرام ، أو كانت موظفة ولها دخل ممتاز ظنت بالجميع أنهم طامعين بها ، أو انتظرن عريساً بمواصفات عالية : غنياً أو ذو شخصية جذابة .. أو يملك وظيفة مرموقة .. الخ من الأسباب الكثيرة التي لا تخفى على أحد . ولكن ماذا جرى لها ؟ لقد مرّت عليها السنين تلو السنين وهي لا تشعر .. وأخذت تكبر عمراً وتهرم جسداً .. ومن كانت ترفضه قبل سنوات لسبب ما ، أصبح هو الآن لا يقبل بها ، وهكذا إلى أن تعدّت الأربعين والخمسين عاماً وفقد الأمل وظلمت نفسها بنفسها . وأخريات ظلمن من الوالد إن لا زال حيّاً ، أو من الوالدة أو الأخ .. فتجد والداً شرهاً ، رهن ابنته تحت ذراعيه كونها تعمل وتدرّ عليه راتباً جيداً .. يعطيها منه القليل ويحتفظ بالباقي الكثير ، وكلـّما أتاها عريس يعرقل هذا الوالد القبول والموافقة ويختلق مليون علـّه ، لأنه أصلاً في نيـّته أن لا يزوجها ، وربما أن الوالد متوفى فأخذت الأم أو الأخ هذا الدور من الاستغلال .. وفي حالات أخرى يكون هناك أخوة وأخوات تزوجوا ولهم أبوان أو واحد منهما عاجز مريض .. فأودعوا أختهم هذه خادمة له تقوم على رعايته ، وبعد وفاته وهذا هو دوماً الحاّل الطبيعي ، تصبح هذه البنت عبئاً على نفسها .. وثقلاً وهمّاً على غيرها .. تجدها بدون استقرار .. بدون منزل ولا خصوصيات .. لا زوج لها ولا ولد .. بشنطة ملابس تنتقل من بيت أخيها هذا إلى أختها تلك أو عمها هذا وخالتها تلك .. كضيفة ثقيلة الدم ، عند كل واحد يومان أو ثلاثة ، تلقى الاهانة من الصغير قبــل الكبير . فنقول لبناتنا وأخواتنا : ارضين بالنصيب .. وربما فقير الحال بين ذراعيك يصبح غنياً من الله .. وربما جميل جذاب يصيبه مرض أو تشويه فيصبح ذاك القبيح السابق أجمل منه ، فلا تتعالين على نعم الله .. فالعنوسة كاّبة قاتلة .. ظلمة ووحشة وهي حياة حسرة ودموع لن يرحمك فيها أحد ، ويـا اّباء وأولي الأمر : اتقوا الله ولا توقفوا حياتهن وسنـّة الله في خلقه ، طمعاً في المال والمصلحة الذاتية .. هي من لحمكم ودمّكم .. وحقها في الحياة أن يكون لها بيت ولو من غرفة واحدة تكون هي ملكته ، وأسرة ولو من طفل واحد أو حتى من زوج فقط .. يساندها ويعينها وتسانده .. يقول تبارك وتعالى ( يا أيّها اللذين اّمنوا اتقوا الله ولتنظر نفس ما قدّمت لغد ... ) صدق رب العزة والجلالة .
( 1 ) مشاركـــــــات
/ * سمـيرة جيطان / المقابلين : ﻗﻠﺒﻲ ﻟﻚ ﻳﺎ ﻣﻦ ﻣﻠﻜﺖ ﻛﻞ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ .. ﻭﻋﻬﺪﻱ ﻟﻚ ﺃﻧﻲ ﺳﺄﺑﻘﻰ ﺭﻓﻴﻖ ﺍﻟﺪﺭﻭﺏ .. ﻓﻜﻦ ﺻﺒﻮﺭﺍ ﻓﻘﻠﺒﻲ ﻻ ﻳﻘﻮﻯ ﺍﻟﺤﺮﻭﺏ . * عناد المصـري / ضاحية الأمير حسن : إنَّ اللَّهَ يقولُ يــومَ القيامــةِ : أينَ المُتحابُّونَ بجلالي ، اليومَ أظلُّهم فـي ظلِّـي . يـومَ لا ظــلَّ إلَّا ظلِّــي . * دلال موسـى / الرصيفة : كوني حـذرة إن وقعتي بعشق كاتـب : فكما فتنـكِ حرفــه .. يستطيع أن يحطم قلبكِ برشقــة قلـــم . * خالد طبيب / العقبة : في أحد الدول العربية المعروفة جداً ، قال المعلم لتلاميذه : يعيش السمك في الماء .. فرد التلاميذ بسرعة : يعيش يعيش يعيش . * محمود البسومي / جبل الحسين : من رضي بصحبــة من لا خير فيــه ، لم يرض بصحبتــه من فيــه خير . اضحــــــــــــــك
* الشب العربي ازا عصب بحكي : لا تخليني احطـّك براسي .. خف علينا يــا بكله . * طفل شاف جدو عم ياكل جلي ، فصار يضحك ، قال له جدو : عشو عم تضحك ؟ قال له : ايديك عم ترتعش والجلي عم يرتعش .. أي جننتوا أم المعلقة . * أصعب شغلة في الامتحان لمّا تكون غاشش إجابة من اللي بجنبك ، وما تعرفش هي إجابة أي سؤال . * وحدة ناصحة كتييير ، مسكت حرامي داخل البيت وراحت قاعدة عليه ، ونادت على ابنها وقالت له : روح نادي أبوك من القهوة ، قال لها ابنها : طيب بس مش لاقي الشبشب ، رد عليه الحرامي بصراخ : يخرب بيت أمـّك رووووح حافي . * واحد يسأل واحد محشش : إذا وصلنا لليوم اللي ينقطع فيه العالم من النفط والبنزين .. كيف بدنا نطلع بسياراتنا ؟ رد عليه المحشش : الله بيعينا .. ما إلنا غير نركب التكاسي . * الزوج اتصل بمدير الفندق وقال : لو سمحت تعال لغرفتي بسرعة، تخانقت مع مرتي وبدها ترمي حالها من الشباك ، رد المدير : آسف هاي مشكلة عائلية ، الزوج : لأهاي مشكلة صيانة حبيبي .. الشباك خربان مش عم يفتح .
( 2 ) الزاويــة الطبيــة
ميكروبات الرئة تحمي من الرّبــو
ان الاسابيع الاولى بعد الولادة تحدد ما إذا كان الشخص يعاني من الربو أم لا .. ففي دراسة أجراها باحثون من جامعة لوزان السويسرية وجدوا أن الميكروبات الموجودة في الرئة تساهم في تقوية جهاز المناعة عند المواليد الجدد .. وكما هو معروف ان الامعاء وكذلك الجلد يحتويان على انواع كثيرة من البكتيريا وهذا ما تحتويه الرئتين ايضا والتي تؤدي وظيفة مهمة وهي حماية الرئة من الربو التحسسي والتي طالما عرف عنها بأنها عضو نظيف غير معرض للميكروبات على الاطلاق . وبعد اجراء عدة تجارب على فئران مخبريه تم تعريضهم بعد ولادتهم لعث الغبار وجد ان لهذه الصغار ردة فعل قوية تجاهها مما يجعلها تقاوم الاصابة بالربو ، بعكس الفئران الاكبر عند تعرضها لنفس المواد حيث ان عملية الاستعمار لهذه الميكروبات والتكيف معها تكون خلال الاسبوعين الاولين منذ الولادة .. ويتابع الفريق الباحث دراساته لمعرفة ما إذا كانت النتائج تنطبق على البشر ايضا حيث هناك اوجه شبه كبيرة بين الفئران والإنسان . ويعرف الربو وهو اكثر الامراض شيوعا بين الاطفال بأنه مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين ، وينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية ، مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية ، مما يؤدى إلى نوبات متكررة من ضيق بالتنفس مع أزيز بالصدر ( صفير بالصدر ) مصحوب بالكحة والبلغم بعد التعرض لاستنشاق المواد التى تثير ردود فعل (حساسية) أو تهيج للجهاز التنفسي ، وهذه النوبات تختلف في شدتها وتكرارها من شخص إلى آخر .. وتتنوع العوامل المسببة له ما بين التدخين والحساسية ضد بعض الاشياء مثل المواد الكيميائية وحبوب الطلع والغبار ، بالإضافة للالتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي وبعض الادوية وأحياناً الانفعالات النفسية وممارسة التمارين الرياضية الشديدة .
( 3 ) الابراج:
برج الحمل
مهنياً:كن مستعداً لتتغيرات اليوم، أو لتحرّر من قيد أو لخبر رائع قد يقلب حياة بعضهم عاطفياً: تحلي بالصبر
وعاقلاً لأن الأجواء تتحسّن اليوم وتعود اليك بعض الحماسة وتستعيد تفاؤلك باستمرارية العلاقة صحياً: يعرف
عنك أنك تحب ممارسة الرياضة وهذا اليوم ترى نفسك رغبة إلى الحركة والنشاط
برج الثور
مهنياً: فرص عملية تأتيك اليوم عن طريق بعض المؤسسات ويشير هذا اليوم الى عودة الماضي للتأثير في حياتك
عاطفياً: تقابل شخصاً غاب عنك لفترة طويلة أو تعاود اللقاء بمَن افترقت عنه، وتعيش أجواء أكثر من رائعة
صحياً: على الرغم من الذبذبات الجيدة قد تكون معرض أكثر للحساسية والأمراض
برج الجوزاء
مهنياً: يشير هذا اليوم الى فرص خاصة تأتي عبر بعض الاصدقاء وتحقق لك الأحلام عاطفياً: أمر جديد يولد في
حياتك الرومانسية او يأتيك القدر بمفاجأة سعيدة لم تكن تتوقعها مطلقا صحياً: يجب عليك الاحتياط إذا كنت تعاني
القلب أو معرضاً لذلك، لا تهمل أساليب الحيطة والحرص
برج السرطان
مهنياً: حظ كبير وفرص كثيرة وعلاقة فريدة وتجربة لن تنساها قد تتاح لك اليوم عاطفياً: يوم إيجابيّ ومناسب
لكي تتغلب على ذكريات أليمة ،كما أنّه يوم مثمر يؤدي فيه الحظ دوراً إيجابيّاً صحياً: إذا لاحظت انخفاضاً في
نشاطك فلا تجهد نفسك، بل خصص بعض أوقات الصباح للقيام ببعض التمارين الرياضية التي تؤمّن لك استرخاء
وراحة
برج الاسد
مهنياً: يوم مُبشر بالأفضل بل يقدّم لك فرصاً سانحة للتخلص من خصومك واعدائك عاطفياً: تطرح جديدًا في هذا
اليوم، وتنطلق باحثاً عن حقائق متشبّثاً بآرائك في بعض تصرفات الحبيب صحياً: يجب عليك ممارسة الرياضة التي
تساعدك على الاسترخاء وعدم القسوة على نفسك لئلا تتخطى حدود قدرتك الاحتمال
برج العذراء
مهنياً: تجبر على تقديم التنازلات لإيجاد حلول لبعض مشاكلك ، أو الحفاظ على مركز أو على استمراية في عمل
عاطفياً: قد تجد نفسك أمام استحقاق لا مفر منه، يتعلق بموضوع عاطفي وتتعرقل مساعيك لذلك صحياً: احذر الى
المبالغة في تناول الطعام وخصوصاً في المناسبات
برج الميزان
مهنياً: فرص شراكة تلوح في الأفق اليوم، عقود واتفاقات جديدة عاطفياً: تناقش قضية أسرية ربما ويُخشى بعض
البلبلة أو الغضب، فكن حريصا جداً ولا تصعّد المواقف إذا شعرت بالتوتر صحياً: كثرة تناولك الطعام تؤدي إلى
زيادة وزنك ، فتضطر بعدها لمعاناة للتخلص منها
برج العقرب
مهنياً: تواجه العديد من المنافسه في مجال مهنتك وتحاول أن تتخطاها بروية ومن دون أن تؤذي أحداً عاطفياً: كن
هادئاً إذا أمكن ولا تحاول فرض آرائك، ولا داعي إلى تذكيرك بأنّ هذا اليوم يحمل معه خلافات ونقاشات مستعصية
صحياً: وعكة صحية قد تتطور سلباً ويستدعي دخولك الطوارئ في المستشفى
برج القوس
مهنياً: يشير تلك اليوم الى مشروع كبير أو إلى ترقية تستحقها لتفوقك في مجال مهنتك عاطفياً: كن صادقا مع
الحبيب لأنّ القدر دولاب، فقد تنقلب الأمور عليك وتجد نفسك عاجزاً عن تحمّل ردود فعله صحياً: نقاط ضعفك أمام
المأكولات الشهية تجعلك مفرطا في تناولها من دون أن تقدّر عواقب ذلك في المستقبل القريب
برج الجدى
مهنياً: تلوم الزملاء على تصرّفاتهم وقد يكون اليوم مسرحاً لبعض المشاكل عاطفياً: اذا صمّمت على تخطي
الصعوبات يحالفك الحظ، وما عليك غير القيام بالمبادرة صحياً: بنيتك القوية القادرة على تحمل الضغوط قد تنهار
في أي وقت إذا أهملت العناية بوضعك الصحي
برج الدلو
مهنياً: فرص استثنائية تتعلق بمشاريعك الغالية. كل الامور تتحرك بسرعة وتتوصّل معه الى النتيجة المرجوة
عاطفياً: تتمتّع بشخصية جذّابة ولطيفة ولا مفر من أن تلفت الأنظار إذا كنت عازباً، إنه يوم مميّز لتلطيف الأجواء
والتقارب صحياً: مجموعة أمراض قد تكون محاطة بك، بإمكانك تجنب الإصابة بقسم كبير منها إذا مارست
الرياضة
برج الحوت
مهنياً:امامك مجموعة من الافكار تتاح لك في حال استغلالها ستحقق نجاحات كبيرة عاطفياً: لن تحتاج إلى تقديم
المبررات وكأن الحبيب يتفهمك ويتفهم تصرّفاتك قبل أن تتفوّه بأي كلمة صحياً: تتخلص من الضغط النفسي الذي
كنت تشكوه بابتعادك عن هموم العمل