الاستراحة 5/10/2016

إعداد / جمال المصري

مقالة الأسبوع أركـب بسكليـت !! عيب يا رجل

هذه هي مصيبتنا ، العيب وثقافتها التي ليست في محلها في الكثير مـن الأحيان ، الأغلبية طفرانة مـن كثرة المتطلبات وقلة الدخول .. والصحّة في تراجع من كثرة الجلوس وركـوب السيارات ..بدانـة وخمول وأمـراض قلب وشاريين ومفاصل ، أزمات سير خانقة ، سائقو تكسي يتحكمون في المواطنين .. الخ والكثير الكثير من السلبيات التي نعيشها . هل تعلمون أن في هولندا والدنمرك والسويد وفرنسا والصين وبريطانيا واليابان واسبانيا وغيرها من الدول .. هناك الملايين يستخدمون الدراجات الهوائية في تنقلاتهم خاصة للذهاب والعودة من العمل .. توفيـر فـي المـال وتوفير في الوقت والمحافظـة على الصحـّة والقلب والمحافظــة على البيئة ، وهـل تعلمون أن في هولندا عــدد الدراجات الهوائية يفوق عدد السكان الاجمالي بعدة ملايين وأن رئيس وزرائها يذهب لعمله يومياً على دراجته الهوائية !! .. وأن حكومات هذه الدول توفر للمواطنين مسارب خاصة آمنة ليستخدمها المواطن راكب الدراجة الهوائيـّة . قبل فترة في مصر قامت عدة فتيات بركوب واستخدام الدراجات فـي تحـدّ لكسر ثقافة العيـب ، يـا تـرى مـا المانـع والعيب أن نستخدم نحن في الأردن الدراجات الهوائية ؟؟ عيـب !! نحن فقط نبدع بالأخذ من الدول المتقدمة ما هو سيء ومدمّر وما لا يتوافق مع عاداتنا : مش مشكلة ولا عيب أن نتشبه بهم بقصات الشعر العجيبة ، ومـش عيب أن نتشدق بنصف كلامنا بلغتنا العربيـة ونصفها الآخـر بلغات أخـرى .. هــذا تحضّر !! ومـش غيب أن نتشبه بهـم بموضة الملابس الهابطة والتي لا تليق بنا .. الخ لكن عيب أن نأخذ عنهم ركوب الدراجات الهوائية . لكن فكركم لـو فعلاً قمنا باستخدامها علـى نطاق واسـع : هــل ستضع الحكومـة عينها عليها ، وتفرض رسوم ورخصة ... الخ ؟ .

( 1 ) مشاركـــات

* ايمان العمـري / جبل الحسين : قد تخلو الزجاجة من العطر كما يخلو القلب من الحب لكن تبقى رائحة العطر عالقة بالزجاجة كما تبقى الذكرى الجميلة عالقة بالقلب . * عمران القدرة / العقبة : لولا الهوى يا حبيبي ، لولا الهوى يا عمـري ، لولا الهوى يا قلبي .. ما نشـف الغسيـل . * صبحية الفراعنة / الشميساني : أحيانـاً لا فائـدَة مِن رجـوعِ بعـضِ الأشخاص إلينا .. متسللين خلسـة !! بعد أن غادروا بكلّ خسّــة .. فما فائـدَة الأكسُجيـن إذا عـادَ لشَخـص "ميِـّـت" ؟؟ . * جاد إبراهيم المصري / ضاحية الأقصى : من أكثـر الأشياء عـدلاً في هـذه الحياة .. أننــا سنمــوت جميعاً . * محمد البسومي / عمان : الحنينُ هـو أن تتخيّل أصـواتَ مـن تُحبّهُم وتلتفتَ ولا تــرى أحـداً منهـم . اضحـــــك

الـرّشـح والــزكــام

اﻟﺰﻛﺎم أو اﻟﺮﺷﺢ ھﻮ التهاب ﻓﯿﺮوﺳﻲ ﺣﺎد ﯾﺼﯿﺐ ألجهاز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ اﻟﻌﻠﻮي ، وﺧﺎﺻﺔ اﻷﻧﻒ واﻟﺒﻠﻌﻮم ، وهـو ﻣﺮض ﺷﺪﯾﺪ اﻟﻌﺪوى .. ومن الأعراض وﺑﻌﺪ الإصابة بفيروس اﻟﺰﻛﺎم ﯾﺒﺪأ اﻟﺮﺷﺢ أو ﺳﯿﻼن اﻷﻧﻒ ، وﺳﺒﺐ ذﻟـﻚ ﯾﻌﻮد إﻟﻰ أن اﻟﺨﻼﯾﺎ ﻟﻸﻧﻒ واﻟﺠيوب اﻷﻧﻔﯿﺔ ﺗﺤﺎول ﻃﺮد الفيروس وغسله ﺑﺈﻓﺮاز ﻛﻤيات كبـيرة ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺎط اﻟﺴﺎﺋﻞ ، وﯾﺘﺤﻮل ھﺬا اﻟﻤﺨﺎط ﺑﻌﺪ يومين إﻟﻰ اﻟﻠﻮن اﻷﺑﯿﺾ أو اﻷﺻﻔﺮ ، وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌـﻮد اﻟبكتيريـا اﻟﻄﺒﯿﻌﯿـة اﻟﻤﻮﺟـﻮدة ﻓﻲ الجهاز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ اﻟﻌﻠﻮي إﻟﻰ ﻧﺸﺎﻃﮭﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻓﯿﺮوس اﻟﺰﻛﺎم ﯾتغيـر ﻟـﻮن الإفـرازات اﻟﻤﺨﺎﻃﯿﺔ إﻟﻰ اﻟﻠﻮن اﻷﺧﻀﺮ ، وھﺬا أﻣﺮ ﻃﺒﯿﻌﻲ ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻌﺪوى ﺑﺎﻟﺰﻛﺎم ، وﻻ ﯾﻌﻨﻲ أن اﻟﻤﺼﺎب يحتاج إﻟﻰ ﻣﻀـﺎد ﺣيـوي ﻟﻌﻼج الإفرازات ذات اﻟﻠﻮن اﻷﺧﻀﺮ . من الأعراض الأخرى ﻟﻠﺰﻛﺎم : ألم في الحلق ( البلعوم ) والسعال والعطس ، وحرقة وألم بسيط في العينين والصداع والشعور بالتعب العام في الجسد وارتفاع في حرارة الجسم وأحياناً بحّة في الصوت ، وتنتقل العدوى باﺳﺘﻨﺸﺎق الهواء اﻟﻤﻠﻮث ﺑﺎلفيروس اﻟﻤﺴﺒﺐ ﻟﻠﻤﺮض ، ﻋﻦ ﻃﺮﯾﻖ عطس أو ﺳﻌﺎل ﺷـﺨﺺ ﻣـﺼﺎب .. ولمـس يدي ﺷﺨﺺ ﻣﺼﺎب ﺑـه ، واستعمال أدوات خاصة بشخص مصاب بالزكام . وهناك عوامل تﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻤﺮض منها : الازدحام : الازدﺣﺎم ﻓﻲ اﻟﻤﺪارس والبيوت واﻟﻤﺴﺘﺸفيات ورياض الأطفال وﺣﺘﻰ ﻋيادات الأطباء وخاصة إذا ﻃﺎﻟﺖ ﻣﺪة الانتظار ، اﻟﻔﻘﺮ وﺳﻮء التغذية وﻣﺎ ﯾﺮاﻓﻘﮭﺎ ﻣﻦ ﻧﻘﺺ اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ، وتلوث جو غرفة الطفل بدخان اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ وغيره ﻣﻦ اﻟﻤﻠﻮﺛﺎت ﯾﺰﯾﺪ ﻗﺎﺑﻠﯿﺔ اﻟﻄﻔﻞ للإصابة ، ﻋﻮاﻣﻞ ﻧﻔﺴﯿﺔ ومعنوية أﺧﺮى : ﻣﺜﻞ اﻟﺼﺪﻣﺎت اﻟﻨﻔﺴﯿﺔ للأطفال ﯾﻤﻜﻦ أن تزيد ﻗﺎﺑﻠﯿﺘﮭﻢ ﻟﮭﺬا اﻟﻤﺮض وغيرة . ﻻ ﯾﻮﺟﺪ ﻋﻼج ﺷﺎﻓﻲ ﻣﻦ اﻟﺰﻛﺎم ، واﻟﻤﻀﺎدات الحيوية ﻟﯿﺲ ﻟﮭﺎ دور ﻓﻲ ﻋﻼجه ﻷنه ﻣـﺮض ﻓﯿﺮوﺳﻲ ، واﻟﻄﺮيقة اﻟﺘﻲ ﯾﺘﻐﻠﺐ ﻓﯿﮭﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ الإصابة ﺑﺎﻟﺰﻛﺎم ھﻲ اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ اﻟﺬاﺗﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻜﻮن ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻠﻔﯿﺮوس ﺑﻌﺪة أيام .. والراحة واستعمال المضادات الحيوية والمسكنات وخافض للحرارة .

الثور

العديد من الأشياء لا تسير كما ينبغي، فتواجه عراقيل أينما توجهت ويبدو أن الجميع يعمل ضدك. حاول أن تتريث أمام تلك الظروف التي يبدو أنها مناوئة وتعامل معها كونها تحديات. إذا جرت الأمور على غير المتوقع، قد تكون النتائج في نهاية المطاف إيجابية كغير المتوقع.

كل تجربة تمر بها تجعل من مسار حياتك ممتع ومفيد.

لا تخف من طلب النصيحة! حياتك الخاصة متقلبة بشدة في الوقت الحالي. يجب أن تتعامل مع التقلبات غير المتوقعة بهدوء.

تحتاج إلى استرخاء أكثر.

خذ استراحة بعيدًا عن مسئولياتك واستمتع ببعض الوقت الخاص بك. اقرأ كتابًا جيدًا أو استمتع بحمام مريح.

الجدي

ستعم أجواء من الارتياب تستوجب منك اتخاذ موقف، وستجد حاليًا صعوبة في التخلي عن طريقة تفكيرك المعتادة، بالرغم من العواقب السلبية التي قد تكون نابعة من الماضي. مع ذلك، حاول أن تكون متفتحا حتى تتمكن من تعدي المصاعب والعراقيل بليونة وسهولة. قد يتأثر جسمك اذا زاد الضغط عليه.

الحوت

يلعب القدر لعبته معك وستجد نفسك أمام موقف لم تكن تتوقعه تمامًا، لكن لا تبالي بذلك. إن كان باستطاعتنا توقع كل شيء، ستغيب عنا ملذات الحياة. إذن، لا تنعي حظك ولا تشعر بالأسف لمصيرك: بل على العكس، كن يقظًا، فالحياة تخبئ دائمًا مفاجئات سعيدة.