اعداد جمال المصري

مقالة الأسبوع : جمال المصري

كدنـا الأعادي
لقد بات كل شيء جيد وفيه خير يحصل لنا أو نحصل عليه ، ومنّ الله به علينا .. إنما هو كيد نكيد به أقارب لنا أو معارف أو أصدقاء ، ونضع دوماً الآخرين موضع المنافسة والمناكفة والحسد والتسابق حتى نكون الأفضل منهم دوماً، ولا نقول الحمد لله على منـّه وعطائه ، بل ولا نتمنى أبداً أن يمسّ الآخرون ما وهبنا الله من نعم ، بل يودّ كلّ منا التفرّد والمباهاة بما لديه من خير ، هو ليس من صنيع يديه أبداً .. وإنما كان قسمة ورزقاً قسمها الله له . الكثيرون منا يعرفون الأغنية التي اشتهرت ولا تزال حتى أيامنا هذه وتغنى بحفلات أعراسنا أغنية ( دقوا المزاهر ) .. والتي يردد بها المطرب فريد الأطرش الكلمات : ( وإحنا الليلة دي كدنا الأعادي ) إذاً فهو شيء يستهوينا ونجاهر بممارسته ، فلم نعتبر كلّ فرح لنا هو كيد لغيرنا ونكد عليهم ؟ .. وتتردد كلمة ( كيد ) كثيراً على ألسنتنا .. فإن اشترى أحدهم سيارة حديثة أو ثمينة فانك تجده يقول : حتى أكيد بها فلان ، أو إن حثّ أحدنا ابنه على الدراسة الجامعية أو الماجستير فانه يوصيه لأنني أريدك أن تصبح أفضل من ابن فلان حتى أكيده بك ، أو أريدك أن تدرس المهنة الفلانية حتى نثبت لفلان بأننا مثله وأحسن منه ونكيده .. وحتى أن بعضنا يسعى لشراء أو بناء منزل ويضغط على نفسه وعياله ويستدين لسنين طوال ويعيش في ضيق حال ، فقط من أجل أن يكون أفضل من أخيه أو ابن عمه ، أو ربما أن زوجته تحثه على ذلك لتكيد أختها أو قريبتها .. ولا تستغربوا أن وصلت هذه التصرفات حتى إلى العبادات وأصبحت الطاعة والعبادة فقط من أجل الرياء والتباهي والتفاخر .. فتجد شخصاً أخذ يسعى بكل ما أوتي لأن يحج بيت الله ، لا لمجرد الطاعة والعبادة بل من أجل أن أخاً له أصبح يقال له يا حاج .. وهذا سبب غيظاً له وأدخله في دائرة الحسد فسعى لذلك . ومن الجهة المقابلة الأخرى لم لا ندعو الله دوماً على نعمة أصابتنا أن تصيب قريب أو جار لنا ؟ أم أصبح حب الخير للغير نادر الوجود أو شبه معدوم ؟ وفي حديث لرسول الله صلوات الله عليه .. عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم قال:"لَا يُؤْمِنُ أَحَدُكُمْ حَتَّى يُحِبَّ لِأَخِيهِ مَا يُحِبُّ لِنَفْسِهِ" .. لقد ابتعدنا كثيراً جداً عن أخلاق ديننا وسنـّة نبينا الرّحمة المهداة للبشرية عليه الصلاة والسلام ، وأعمى الحسد والحقد أعيننا وأدمغتنا ، واستبدلت الأهداف النبيلة بأهداف وغايات تجرنا للمعصية والويلات لدنيا زائفة بالية فانية، فلم لا تصبح النعمة والفرحة التي يمنّ الله بها على أقاربنا ومعارفنا هي سعادة لنا ! نفرح بها معهم وندعو لهم بأن يتمها ويديمها الله عليهم .. ثمّ ندعوه عز وجلّ أن يرزقنا بما رزقهم بقلب مخلص دونما حسد .
آيــــات قرآنيــــة : ﴿ وَقِيلَ لِلَّذِينَ اتَّقَوْا مَاذَا أَنْزَلَ رَبُّكُمْ قَالُوا خَيْراً لِلَّذِينَ أَحْسَنُوا فِي هَذِهِ الدُّنْيَا حَسَنَةٌ وَلَدَارُ الْآَخِرَةِ خَيْرٌ وَلَنِعْمَ دَارُ الْمُتَّقِينَ ﴾ النحل 30 .

الأبـراج

الحـمل : كن يا صديقي أكثر تفاعلا مع الآخرين ولا تبقَ صامتاً لأنه لن يفيدك بالعكس فإنه يفتعل لك المشاكل ويضعك بموقف لا تحسد عليه في النهايــة ، لكن بنهايــة الأسبوع يتغير مزاجك للأفضل يوم السعــد الأربعـاء و رقــم الحظ 15 . الثــور: يكفيك ما ترتكبه من أخطاء ، فما تزال تدفع ثمنها باهظاً ، فعليك التروي والتعلم من الأمــور التــي حصلت لك ، ما تزال جرأتك وتهورك يؤثران على تصرفاتك فلا تدعهما يدمران علاقتك مع الآخرين، يوم الحظ الأحد رقم الحظ 19 . الجوزاء : راعي أمورك العائلية ووضعك في البيت ، فهي لا تقل أهميّة عن عملك فلا تدع انشغالك المتكــرّر والمتواصل في العمل يبعدك عمن هم بحاجتك ،سيطرح قريباً موضوع للمناقشة يسفر عن نقاش حاد في الإطار العائلي رقم الحظ13. السرطان : عليك بالحلم والتروّي ولا تدع أعصابك المتعبة تسيطر على الأمور ، يفضل أن تأخذ راحــة هــذا الأسبوع ، فهو أسبوع ليس بالجيد مالياً وعاطفياً وأكثر صعوبة من الأسبوع الماضي ، يوم الحظ الاثنين ورقم الحظ 20. الأســد : قد يكون تفكيرك الزائد بالأمور هو الذي يضعك في مواقف محرجة لا تحسد عليها ، هذا الأسبوع جيد وخصوصاً من الناحية المالية ، فستعوض ما فقدته سابقاً من أموال قد خسرتها ، العاطفة أحوالها ممتازة رقم السعد 25 . العـذراء : تحب المرح وهذا ما يقرّب الكثيرين منك ، أسبوعك هادئ لا تغيير يذكر عليه وتجديد الديكور بالمحيط الذي تعمل وتعيش فيه بات ضرورياً فسيعيد إليك التفاؤل والراحة والشعور بالحداثة ، يوم السعد السبت ورقم الحظ 1 . الميـزان: قد يصعب عليك إعادة تصحيح المسار أو العودة عن قرار ما. تفادَ إثارة المشكلات ، وإذا أمكن أبق على الحياد فذاك أفضل لك . لا تتدخل في شؤون الآخرين ، واحمِ علاقاتك من التحديات والجدال ، يوم السعد الخميس ورقم الحظ 3 . العـقرب: قد تطرأ بعض التطوّرات اللافتة بشأن الوضع العام والأهل، وربّما تظهر مسؤوليات مهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك لتحمّل المصاعب. تُطرَح بعض التساؤلات حول تصرّفاتك المشاكسة ، يوم السعد الأحد ورقم الحظ4 . القــوس: تبحث عن جديد وتحديث وتوّسيع للآفاق، ممّا يرتّب نتائج إيجابية، إلاّ أنّني أنصحك بعدم القيام باستثمارات جديدة ولا اتخاذ مواقف مرتجلة. تختبر جديداً وتعيش تغييرات في طريقة تفكيرك للأمور ، يوم السعد الثلاثاء ورقم حظك 16 . الجــدي: ما تزال في مقدمة كل الأبراج لهذا الأسبوع ، النشاط وثقتك بنفسك لا تفارقك أبداً، أسبوع آخر جيد لاتخاذ القرارات وبدء مشاريع جديدة ، لكن انتبه من أي شخص في العمل قـــد يحاول الإيقاع بك يـــوم السعـد السبت رقم الحظ 19 . الدلـــو : أسبوع ممتاز جدا وفيه الكثير من الأمور الجيدة التي ستسعدك ، قد يكون لديك العديد من الأخبار الجيدة خاصة المالية منها، أما في فترة نهاية الأسبوع فقد يكون لديك العديد من البرامج المسلية ، يوم الحظ الجمعة ورقم الحظ6 . الحـوت : أسبوع آخر وما تزال الأمور هي هي. نفسيتك المحطمة تسيطر على حياتك، تعب في أنحاء جسدك ومزاجك ، فكن حكيماً ولا تتخذ قرارات متسرعة ، حساسيتك الزائدة اتجاه تعامل الآخرين معك قـــد تضرّ بك يـــوم الحظ السبت رقم الحظ 21 .

مشاركات القــرّاء

* إيمان خريــم / تلاع العلي : أروع صديق هـــو .. الذي يريـد إبعادك عن أشخاص أنت مخــدوع بهــم . * كنــار عسّـاف / العقبــة : عندما يكُــونَ الحديـث عــنَ نسيانك يكثُر كَذبـــيَ . * ربحي محمد شحادة / جبل الحسين : الإنسان كائن من التراب خرج ، وعلى التراب عاش ، ومع التراب تعامل ، وإلى التراب سيعود . * عيسى رشاد المصري / السادسة – العقبة : نقاط ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ : ﻭﺭق ﻋﻨﺐ . . ﺒﻴﺘﺰﺍ . . ﻤﻌﻜﺮﻭﻧﺔ . . ﺍﻟﺸﻮﻛولاﺗﺔ . . ﻃﻠﻌﺎﺕ . . ﺗﺴﻮﻕ . . ﺳﻬﺮﺍﺕ . . الملابس . . إكسسوارات ، أما ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ : غمزة ﺑﻨﺖ .. ﻭﺳﻼﻣﺔ ﺗﺴﻠـّﻤﻚ .
* إلهام الزريقي / جبل النزهة : كُـنت أشـوفِـكْ غيــرْ عنهُمْ . . بــس العتب على النظر . * محمود الكيالي / شارع الأردن – عمان : ﺗـﺮﻛـﺘﻬﻢ يتهامسون ﻣـﻦ ﺧﻠﻔـﻲ ﻓــﻘﻂ ﻷﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﻳـﻘـﻴــﻦ أنهم .. ﻵ ﻳـﻤﺘـﻠﻜــﻭﻥ الشجاعة ﻟﻠﻮﻗــﻮﻑ أمامــي .
* زيد عبد الناصر الملك / ماركا : اعْتَنِى جيــــدًا بسمعتــك ... لأنها ستعيش أكثـــر منـــك . * مريـم صبيح / عرجان : رأيتكِ في منامــي تحمل وردةً .. ما عدت أذكــر لونها .. لكنني ما زلـت أذكــر أنها بقيت طــوال الحلم ترجوني أن لا أستيقظ .
اضحـــــك

* واحد يسأل صاحبه : شو مالك صار لك يومين مهموم ؟
قال له : يا رجل اختلفت واز علت مع زوجتي وقرّرت إنها ما تحكي معي شهر .. فقال لــه صاحبـــه : وعشان هيك أنت متضايق ؟ قال له : لا .. بس الشهر قـــرّب يخلص .

* إذا زعلان من أبوك ، امسك تلفونه .. وسجل رقمك عنده واكتب : رانيا الأمّورة .. وارميه بجنب أمك .. ورن عليه وادعي لي .
* في عاصمة اليابان لوحة كبيرة مكتوب عليها .. ( أيها الإنسان فكر لتبدع ) وعندنا لوحة كبيرة مكتوب عليها ( ما يعدل الراس غير رز أبو كاس ) .. يا عمي إحنا خلصنا مرحلة التفكير !! .
* المعلمــة : شو بتعرف عــن نيوتن ؟؟ الطالب : وأنا شو بيعرفني؟؟ .. المعلمــة : طيـّب انتبه لدروســك ..
الطالب : طيب ممكن سؤال ؟؟ المعلمة : أتفضل .. الطالب : شو بتعرفي عن سحر ؟ المعلمة : وميـن هــي سحر ؟ الطالب : معناها انتبهي على زوجك .
* محشش بدو يطلع من البيت بتسأله أمّـه : فين رايح ؟ إطلـّع فيها وما رد عليها وطلع .. ركب بتكسي فسأله السائق : فين رايح ؟ رد المحشش : كمان انتــه بتسأل ، أنــا أمّـي مـا رديت عليها . * محشش شاف وحدة بريطانيه سألها: شو اسمك ؟ قالت له نيسان براون أند يو ؟ قلها المحشش:
أنا كيا سيفيا كحلي مع فتحة بالسقف اتوماتيك .

الزاويـــة الطبيـــة

حالة الأرق وهو "استعصاء" النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلبا على صحة المريض النفسية والجسدية ، ويمكن أن يعرف بأنه الشكوى من عدم الحصول على نوم مريح خلال الليل وهو ما يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار. وتختلف أسبابه وعلاجاته من شخص لآخر حسب حالته وظروفه. وهناك ثلاثة أنواع من الأرق : الأرق العَرَضي أو المؤقت: وهو الذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضع أسابيع ، وكل الناس تقريبا قد يعاني منه في وقت من الأوقات بسبب القلق وضغوط الحياة.. الأرق الحاد أو قصير المدى : وهو الذي يحدث عندما تتراوح فترة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة بثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر .. الأرق المزمن: وهو الذي يحدث عندما يستمر الأرق لفترة طويلة قد تصل إلى سنوات ، وهو النوع الأكثر خطورة. يصنف الأرق إلى ثلاثة أصناف: صعوبة البدء في النوم: ويشكو المصابون من صعوبة في النوم عند ذهابهم إلى الفراش ولكن ما إن يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي، ويكون عادة مرتبطا بالتوتر النفسي .. الاستيقاظ المتكرر: ويدخل المصابون في النوم بسهولة ولكنهم يشكون من تقطع النوم وعدم استقراره واستمرار يته وصعوبة الرجوع إلى النوم .. الاستيقاظ المبكر: ويشكو المرضى من الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم القدرة على العودة إلى النوم ، وهو من علامات الإصابة بالاكتئاب. وقسّم الأطباء النفسيون الأرق إلى مجموعات وهي : أسباب نفسية وأسباب عضوية والأسباب السلوكية والبيئية والأجواء المحيطة . عادات بعض الشعوب للتخلص من الأرق : وينصح الأطباء بتناول كوب من الحليب المحلى بالعسل قبل النوم مباشرة إذ إن الحليــب يهــدئ الأعصاب ويساعد على النوم.. ويعمل التثاؤب على استرخـاء العضلات والأعصاب مما يبدد الأرق ويساعد على الاستغراق في النوم .. وينصــح المصاب بالأرق بالنهوض من الفراش الفراش واستبدال الملاءة بأخرى ، ثم الاستسلام للنوم بدون التفكير في موضـوع الأرق .. أمّا نصيحة الرسول عليه الصلاة والسلام لزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقــال لــه: (قــل اللهم غــارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ، يا حيّ يا قيّوم أنم عيني وأهدئ ليلي).