الاستراحة     

اعداد جمال المصري                                 

مشاركــــات 

* صهيب الخطيب / ضاحية الحسين : أفكر بك وكأن هذا العالم لا يحوي سوآك ، وكأن الأفكار لا تقبل أحداً غيرك ، لذة التفكير بك عميقة .. تأخذني لأماكن بعيده جدا.. تشبه المسافة التي بيننا .. وأسير أنا بدرب الاشتياق .

      
* ماجد مسعود / الجاردنز :

عـندما تـرى شخصاً ، يـتجاهـل كل ما يزعـجه ، لا تصفه ببارد الأعصاب .. ثـق بأنه قد  تألـم حـتى تـخـدّر .

Top of Form

Bottom of Form

* محمد الرشق / جبل الحسين : في الماضي كان الاعتراف بالحق ( فضيلة ) .. أمـا اليوم فالاعتراف بالحق أصبـح   ( فضيحة ) .

* محمود عقل / المنــارة :

وآخى القلب بالقلب .. وفتح للخير كل درب .. اللهم صلّ على سيدنا محمد .  .. صلوا على من علمنا الحب

• غرام الحجايا / العقبة : أغار من حديثك معهم ..ولا أدري من أنت ومن هم ..غيرتي شرقيّة ونبضاتي ياسمينيّة .

الزاويــة الطبيــــة

        آلام الركبـــة

    يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بأوجاع في منطقة الركبة، وجميع الفئات معرضة للإصابة بمثل هذه الأوجاع دون استثناء، وتؤدي إلى تعرض الركبة لحدوث خلل يرجع إلى العديد من الأسباب ، ويتم الشعور بالأوجاع بعد التعرض للإصابة بشكل مباشر أو قد تكون الأوجاع مؤشراً لحدوث خلل في الجسم، وتؤدي هذه الأوجاع إلى عدم قدرة المصاب على ممارسة حياته بالشكل المعتاد، وشعوره بنوع من العجز المسيطر عليه، والذي يسبب له الكثير من الانزعاج والقلق والتوتر .
   الأعراض التي تصاحب ألم الركبة : صوت غير طبيعي عند تحريك الركبة .. الألم والتورم والإحمرار والحمى .. عدم القدرة على الوقوف .. السقوط أثناء الوقوف .. الشعور بخدر في الركبة المصابة .. تصلب وعدم القدرة على ثني الركبة .
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث وجع في منطقة الركبة وهي :

     الالتواء في الرباط والأنسجة العضلية: يتعرض الإنسان لمثل هذه الحالة عند تلقيه لصدمة أو ضربة حادة وشديدة في منطقة الركبة، أو تعرضها لحدوث التواء في اتجاه غير صحيح ، تضرر الهلالات وهي طبقة ذات سمك رقيق جداً ومكونة من الغضاريف التي تتواجد ما بين منطقة الساق والعظم المكون للفخذ، تعرض الأوتار لحدوث التهاب ، الاصابة بهشاشة العظام ، التهاب الأجربة وهي عبارة عن جيوب ذات أحجام صغيرة من السائل الذي يعمل على تلين الأوتار المتصلة ما بين الوركين والكتفين والركبتين، تلين الغضروف من الرضفة ، وزن الجسم الزائد .

الأبــــــراج /

الحمل  :

أنت مرضي الوالدين والفلك يقف إلى صفـّك هذا الأسبوع ويعدك بالتقدم والنجاح ، ولكنه أسبـوع مليء بالنفقات والمصاريف الهامة فحاول السيطرة على الأمور أكثر ، يوم حظك الثلاثاء ورقم الحظ 25  .

الثـور :

لقد مرّت عصبيتك الماضية على خير هذه المرة ، لذا يتوجب عليك الآن حزم أمورك والعودة لحياتك الطبيعية ، فالحياة تستمر بأداء الواجبات وهذا يتطلب جهداً وحكمة ، يوم السّعد الأربعاء  ورقم الحظ 11 .

الجوزاء :

أسبوع مميـّز يا برج الجوزاء بالخيرات وبفرص جيدة ، اغتنموا ما يناسبكم منها وقوموا بأدائه بالشكل الصحيح ، استعينوا بالله دوماً أوّلاً وأخيراً ، تقارب مع برج الدلو ، يوم الحظ الثلاثاء ورقم الحظ 1 .

السرطان :

لا يجوز التوجّه للعمل بوجه عابس متجهّم فأنت تنفـّر منك زملائك ، الأسرة دوماً لها الأولويات وجل الاهتمام ، عليك استغلال نهاية هذا الأسبوع بزيارات عائلية هامة معطلة ، يوم الحظ الأحد ورقم الحظ 21 .

 الأسـد :

مشاكل ومشاكسات العمل تفتح لك ذراعيها في بعض أيام هـذا الأسبوع، فلا تدعـها تحبط  من عزيمتك فهي سحابة وستعبر على خير ، حب جديد بالطريق إليك بعد ما عانيته سابقاً ،يوم السعد الجمعة رقم الحظ18 .

 العذراء :

يا صديقي أنت في تنافر تام مع برج الثور ، توقع زيادة في الدّخل قريباً ، ليست كل الغيوم كئيبة فكثير منها يأتي بالخير الذي ننتظر ، السواقة ليست ملهاة وسهلة فاحذرها ، يوم الحظ الأحد ورقم الحظ 5 .

الميـزان :

خلال الأسبوع ستتضح لك أمور حيّرتك كثيراً وضايقتك وكنت تجهلها ، تمسّك بالأمل فالحياة واسعة وجميلة والأخيار فيها كثر ، هناك بحياتك مصاريف كثيرة يستغنى عنها،يوم الحظ الاثنين ورقم الحظ 9 .

العـقرب :

في هذا الأسبوع ستأتيك فرص حلوة كثيرة ولكن لا تتسرع في اختيار إحداها، أنت متألق وتهتم بمظهرك حافظ على ذلك ، أسبوع فيه أخبار جيدة خاصة بعلاقتك مع الشريك ،يوم الحظ الثلاثاء رقم الحظ 23 .

 القوس :

المفروض انك تعلمت الآن من أخطائك الكثيرة ، كن أكثر دقة وتركيزاً لئلا  تقع في مآزق أخرى أكبر وأخطر لا يحمد عقباها ، الخسارة لا تقاس فقط بالمال والماديات ، يوم حظك الخميس ورقم حظك 14 .

الجـدي :

هذا الأسبوع ستشعر بفترة من عدم الاستقرار بشكل عام ومع ذلك ستجد هدفك يتحقـق وهذا عائد لعزيمتك القوية وإدارة الأمور بطريقة متناسقة ، وعكة صحية عابرة ، يوم الحظ الجمعة ورقم الحظ 25 .

الدلـو :

عليك بالاهتمام بصحتك أكثر ، وفي هذا الأسبوع فكّر بأي عمل مهما صغر تفكيراً دقيقا ، انتبه لقيادتك للسيارة وكن يقظاً وحذر أكثر، تجنب الإنفاق على المصاريف الغير ضرورية يوم الحظ الأحد ورقم حظك 11 .

الحوت :

محاولة إسعاد الذات ضرورية وأنت هذا الأسبوع يبدو أن مزاجك ليس مرتاحاً لمزاولة العمل ، الرّضا والقناعة أمران أساسيان لحياة الإنسان وراحة البال فتحلـّى بهما ، يوم السّعد الخميس  ورقم الحظ 23  .

اضحـــــك

* اتصل خلف بالبنك وسألهم : مش اذا الواحد ماخذ قرض سيارة وما سدد بتسحبوا السيارة منه ؟؟ قال له : نعم ، قال له خلف : أنا ماخذ قرض زواج ومش قادر أسدد .. تعالوا اسحبوا أم كشه .

* واحد اتصل بزوجته وقلها : شو رأيك نتعشا اليوم بره ؟ قالت له ماشي .. رجع من الشغل لقاها حاطه الصينية بالشارع .. مش متعودة الهبله على الرومانسية .

* نفس الهبله مره قالت لزوجها : بدنا شاي .. بس جيبو بكيس كبير .. ما تجيبلي 100 كيس صغير زي المرة الماضية .. قعدت ساعتين وأنا أفضيهم بالقطرميز هلكت .

* الحمد لله أهلنا علمونا واحنا صغار ياخدوا رأينا بكل شي عشان الطفل يشعر بأهميته بالعيلة .. يعني مثلاً  لما تحكي أي شي بيقلك : شو رأيك تخرس .. شو رأيك تسد بوزك .. ريح حالك .. شو رأيك تنقلع من هون .. الله يخليلنا أهلنا .

* واحد لقى مصباح علاء الدين السحري ، مسح عليه طلع له المارد وما حكى !! قال له الرجال : ليش ما تقول لي شبيك لبيك عبدك بين ايديك ؟ قال له المارد : يا رجل حل عني ، أصلاً أنا جاي على هالبلد نقل تأديبي .

* انتبهوا من النسخ واللصق .. لازم تقرأوا منيح قبل اللصق ، لأنه واحد من الشباب ناشر دعاء يوم الجمعة وآخر الدعاء طلع مكتوب ( اللهم سهل ولادتي ) .. أكلها المسكين .

* بكل دول العالم الكهرباء بتلطش الناس .. إلا بالأردن الناس بتلطش الكهرباء .

كلمـــات /

في بدايات العمر .. يكون البحث عن أصدقاء ومعارف جدد ، أمّـا في أواخر العمر .. فيكون البحث عن أصدقاء الطفولة والدراسة والحي ، وعندما تصادف أحداً منهم .. تكون لهفة اللقاء متعة لا حــدود لها .. وكـأنــك وجدت كنـزاً ..!!! سبحان الله .